市面上老花鏡片百百種，不知道怎麼選？透過以下解說，讓你一篇就懂！

首先做個自我檢測，請在方框內勾選符合您日常生活習慣的項目。首先做個自我檢測，請勾選符合您日常生活習慣的項目。

遠中近｜漸進多焦鏡片

如果希望戴一支眼鏡就能在室內、戶外靈活活動，漸進多焦鏡片是其中一種選擇。鏡片度數由遠到近逐漸變化，能滿足不同距離的視覺需求。不過，近距離的視野範圍相對較窄，需要時間適應，也不一定適合長時間閱讀。

適合對象：

① 原本就有戴眼鏡
② 想同時看手邊資料與客戶的樣貌
③ 有運動需求
④ 不想頻繁更換眼鏡

• 缺點：鏡片周邊視野可能出現變形或模糊區域，需要時間適應。
• 搭配建議：可依個人需求評估變色鏡片及濾藍光功能。

中近｜兩用鏡片

兩用鏡片適合長時間從事室內活動、需要使用電腦或閱讀文件的人，可提供較舒適的中近距離視野。常見設計主要對應約 30 公分至 4 公尺的觀看距離，實際範圍會依鏡片設計與個人需求而有所不同。閱讀資料、使用電腦或烹飪時，可減少頻繁取戴眼鏡的需求。

適合對象：

① 經常待在室內
② 經常需要接觸客人
③ 經常做菜
④ 需要同時閱讀手中資料與電腦畫面

• 缺點：看遠處時視野可能較受限，較不適合需要清楚遠距離視野的戶外活動。
• 搭配建議：可依使用情境評估是否需要濾藍光功能。

近距離｜漸進鏡片（靜態辦公專用）

這類鏡片適合需要長時間觀看電腦螢幕或手邊文件的文書工作者及精密工作者，主要對應約 30 公分至 2 公尺的觀看距離。鏡片著重近距離與中距離視野，可應用於閱讀文件、查看小字、演奏樂器或製作模型等工作。

適合對象：

① 想同時看電腦畫面與手邊文件
② 長時間坐在辦公桌前
③ 經常閱讀字典等小字內容
④ 需要看樂譜演奏樂器
⑤ 經常製作模型等精密作品

• 缺點：主要適用於近距離及特定中距離，遠距離視野可能模糊，不適合直接取代一般戶外用眼鏡。
• 搭配建議：可依使用情境評估是否需要濾藍光功能。

近距離｜單焦點鏡片

近用單焦點鏡片的整片鏡片採用相同度數，主要用於約 45 公分以內的近距離工作。其特色是視野範圍較寬廣，適合閱讀、書寫等活動。也可以在近距離工作時使用單焦點鏡片，外出時再依需求配戴其他適合遠距離的眼鏡。

適合對象：

① 不喜歡鏡片周邊視野變形感
② 長時間注視固定距離，例如書本或電腦螢幕
③ 經常坐在辦公桌前
④ 需要專門處理近距離工作的人

• 缺點：主要適用於近距離，配戴時看遠處可能會模糊。

何謂全視線及濾藍光？

全視線（變色鏡片）

變色鏡片會依光線條件改變顏色。在室內或紫外線較少的環境下，鏡片通常較透明；在戶外受到紫外線照射時，鏡片會逐漸變深，以減少進入眼睛的光線。不同產品的變色速度、深淺程度及車內變色效果可能有所不同，選購前可向專業人員確認產品特性與紫外線防護規格。

濾藍光

電腦、平板及智慧型手機等數位裝置會發出可見光，其中包含藍光。長時間使用數位裝置時，眼睛疲勞或乾澀也可能與持續近距離用眼、眨眼次數減少及環境因素有關。濾藍光鏡片可依產品設計過濾部分特定波段的藍光，但目前不能直接認定濾藍光鏡片能預防所有眼睛疲勞或眼疾。建議搭配適當休息、調整螢幕距離及維持良好用眼習慣。

提醒：每個人的用眼習慣、度數與工作距離不同，適合的鏡片也會有所差異。建議由驗光人員或眼科專業人員評估後，再選擇適合自己的鏡片。